立思辰留學360專家指出,一般,初到留學國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

　　一、抵觸情緒。

　　這與學生的出國目的不明確有關(guān),這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。

　　這種情況首先要改變家長的想法,不要強迫孩子做自己沒有興趣的事�？梢栽诹魧W前幫助他們了解留學這件事情,在其中找到一個自己孩子的興趣點。

　　二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感。

　　孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤,沒有了原來游刃有余的圈子,運用語言不熟練讓自己羞于啟齒,生活每邁出一步都感到如此的艱難。

　　這種情況每個人出國以后都會遇到,只不過是程度不同。應該先在國內(nèi)做一些準備,培養(yǎng)一個愛好是十分必要的,出國以后,這種愛好會吸引你學習以外的注意力,而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

　　三、挫折感和心理壓力。

　　對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外,學習跟不上,交流困難的情況很正常,經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況,就是一些學生本身心理素質(zhì)不好,無端地把自己的困難夸大,越想越絕望,在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

　　留學生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想,有意識地讓自己處理自己遇到的問題,多面對一些挑戰(zhàn),在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。出國后前半年的不適應期,是因為兩個國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實了解是前提,心理準備最根本的是要盡量詳細地了解那個國家,大到文化歷史,小到圖書館怎么用,公共汽車怎么坐,了解得越清楚,準備得就越充足,心里就越有底,出國后的生活也就更順利。